Dopingfallen 1 lauern auch im Alltag. Informiert euch über die Hausapotheke 2 und Nahrungs­ergänzungs­mittel 3

Nahrungsergänzungsmittel sind im Sport, wie auch im Alltag vieler Menschen weit verbreitet. Nahrungsergänzungsmittel sind keine Medikamente, sondern Lebensmittel, d.h. sie brauchen keine Zulassung und werden nicht auf gesundheitliche Unbedenklichkeit untersucht. Durch Verunreinigungen können sogar dopingrelevante Substanzen darin enthalten sein, das macht sie zur Dopingfalle. Gerade deshalb musst Du als Leistungssportlerin oder Leistungssportler genauer hinsehen. Mehr Informationen zum richtigen Umgang mit Nahrungsergänzungsmitteln findest du im nächsten Kapitel. Schau dir hier die Broschüre des Deutschen Olympischen Sportbundes zum Thema Nahrungsergänzungsmittel an. Sie bietet dir einen tollen Faktencheck rund um das Thema.

Auch andere Lebensmittel werden manchmal mit dem Thema Doping in Verbindung gebracht, z.B. Mohnkuchen. Richtig ist: Mohnsamen, wie wir sie vom Brötchen oder vom Kuchen kennen, enthalten von Natur aus das auf der Verbotsliste stehende Betäubungsmittel Morphin. Das darin enthaltene Morphin ist jedoch sehr gering, so dass ein paar Körner – oder auch ein paar Brötchen - davon unbedenklich sind. Durch einen übermäßigen Verzehr kann die Konzentration jedoch steigen. Auch asiatische Tees, wie sie oft in Diäten genutzt werden, können eine Dopingfalle darstellen. Die Ma-Huang-Pflanze, die für solche Tees verwendet wird, enthält beispielsweise die verbotene Stimulanz Ephedrin. In chinesischen Schlankheitstees sind auch schon die Substanzen Oxilofrin oder Methylhexanamin gefunden worden, beide finden sich auf der Verbotsliste wieder.